フリーウェイト

本格的なフリーウェイトが楽しめます！

フリーウェイト機材はパワーラック（タフスタッフ製とadidas製）が２台あります。

バーベルバーは耐久性の良いIVANKO製の

エクササイズスタンダードバーを使用しています。

重量は女性の方でも使いやすい10キロです。

その他インクラインベンチやパワーブロック、EZバー、トライセップロープ、ハンドルストラップ、ストレートバー、

アンクルストラップなど多彩なケーブルアタッチメントも揃っています。

ベンチプレス、デッドリフト、スクワットのビッグ3はもちろん、ラットやローイングなど本格的な数百種類のエクササイズが楽しめます。

マシンからマシンへの無駄な移動時間もなくこのマシン１台あれば全身の筋トレができます。

スポーツジムにあるマシンを使った筋トレは単体の筋力しか使うことができませんがフリーウェイトであれば同時に複数の筋力が鍛えられるため最短で効果がでますので圧倒的な時間短縮になるのが大きな魅力です！

バーベルやダンベルであればトレーニングの

軌道や可動域を自由に扱うことができます。

自分の身体に合わせて行うことが

できますので安全性も高くより効果の高い

トレーニングが可能になります。